为进一步加强学生心理健康教育，近日，由睢宁县委统战部同心志愿服务团、睢宁县心理咨询志愿者协会联合组织的心理健康教育校校行走进睢宁县宁海中学，开展了题为“让‘心理’走进心里，让健康陪伴成长的心理健康教育讲座。

　　全校近800余名学生参与聆听互动。主讲老师睢宁县新阶层代表人士、心理咨询志愿者协会会长卢倩，以“面对压力如何保持稳定的情绪状态”为主题，从“生命之美、生命之殇、生命之 韧”等方面引导学生们灵活调节并管理好自身情绪，卸下心灵的包袱，并帮助他们掌握许多处理情绪问题的方法。讲座时，卢倩时不时开展简单有趣的互动游戏，调动了学习的积极性。现场气氛非常活跃，取得了良好的教育效果。

　　在鼓励学生战胜挫折这一环节，卢倩向同学们传授了各种调节情绪的小妙招，鼓励同学们要及时向老师或父母倾诉心中的困惑，正确认识自己的情绪，保持积极乐观的情绪，排解消极情绪，做情绪的主人。

　　讲座结束后，同学们纷纷表示对心理健康、对挫折有了更进一步的认识，学会了如何积极应对挫折，做学习的主人，养成良好学习习惯。更提升了积极、乐观、自信的生活态度。

　　据举办此项活动的睢宁县委统战部相关负责人介绍，此项活动就是希望通过专业的心理健康教育，能有效地帮助学生认识、接纳和管理情绪、稳定情绪。这是一次心理旅程，让孩子们在接下来的生活和学习中可以找到自己的锦囊，真正在健康快乐的阳光下成长。